Specialistii sunt de parere ca nu exista o perioada anume in care sa-ti inlocuiesti salteaua; o saltea trebuie pur si simplu schimbata atunci cand nu o mai simti confortabila. Ar trebui sa te gandesti serios sa-ti inlocuiesti salteaua in urmatoarele cazuri:

● nu te simti comod atunci cand stai intins pe pat, te trezesti obosit, intepenit, cu dureri de spate.

● salteaua prezinta semne vizibile de uz intens, zgarieturi, goluri in saltea, iar in unele parti salteaua chiar s-a lasat. Se aud foarte clar arcurile din saltea atunci cand te intinzi pe pat.

● ai incercat deja sa rotesti salteaua, sa vezi cum se simte pe partea cealata, dar si asa nu mai este confortabila.

● suferi de alergii si nu ti-ai mai schimbat salteaua de ceva timp. Acarienii sunt periculosi pentru sanatatea noastra; chiar si un pat foarte curat poate avea acarieni. Este bine sa optezi pentru o saltea hipoalergenica.

● ai mai mult de patruzeci de ani si folosesti aceeasi saltea de zece ani. Corpul tau devine mai sensibil odata cu varsta la punctele de presiune. Daca nu reusesti sa te bucuri de un somn odihnitor, daca te foiesti toata noaptea in pat, te vei trezi cu dureri de spate si o stare de indispozitie, ce va avea tot felul de efecte negative asupra sanatatii tale.

Te-ar putea interesa si: