Fermitatea unei saltele este un factor important in prevenirea/eliberarea de durere, inclusiv de durere de gat. Fermitatea medie a saltelelor tinde sa fie suficient de ferma pentru a oferi sprijinul necesar, dar suficient de moale pentru a oferi conformabilitate. Drept rezultat, sunt cele mai serioase in prevenirea/eliberarea de durere.

Saltelele cu fermitate ridicata au un nivel de sprijin foarte ridicat, dar nu mai au confortabilitate. Mai mult decat atat, fermitatea excesiva a saltelelor este o problema majora a detinatorilor de saltele intrucat fermitatea poate cauza disconfort din cauza punctelor clare de presiune.
Saltelele cu fermitate redusa ofera confortabilitate foarte buna dar pot fi problematice in suportul acordat spatelui, ceea ce poate duce la durere si lipsa de confort.

In ceea ce priveste pozitiile de somn, pentru a minimaliza durerea si maximiza confortul, este important sa aveti o saltea cu un nivel de fermitate care este pe placul pozitiilor voastre de somn. Daca ar fi sa calificam general pozitiile in trei categorii (dormitul pe spate, pe o parte si pe burta), iata cum ar arata fermitatea ideala atribuita acestor pozitii:

Te-ar putea interesa si:

1. 

   Avantajele saltelelor ecologice

2. 

   Sfaturi de intretinere a saltelelor

3. 

   Durerile de spate si saltelele – Studiu comparativ

4. 

   Care este cea mai apreciata calitate a saltelei memory?